５月３１日（木）
友人のヒーリングルームに遊びに行ってきた。
とってもおもしろい空間だったのだ。その名は風炉。
近くのステーキ屋さんは断食明けに行くぞ！
５月２９日（火）
仕事で電話を１００本かけた。
電話の先の人の構造機能が聞けた。
どんな所にも学びはあるし、楽しみもあるもんだなぁ。
５月２８日（月）
断食も復食がすすみ温野菜を食べた。
ただ煮ただけの野菜がとてもおいしい。
本来、そのものが持っている力はすごいよね。
５月２７日（日）
旧友と西沢渓谷に遊びに行ってきた。
自然の中で過ごすと自分が充電される感じがする。
温泉も入ってリラックス！
自然と共に生きたい！！
最高な１日でした。
５月２６日（土）
ここのところ毎日、スリーインワンやタッチフォーヘルスについて関わっている。
何かが自分の中で確実に起こっている。
こんな火種を大切にしたい。
５月２５日（金）
スリーインワンの構造機能という人相学みたいなものがある。
今日は、その構造機能を使って、人が本来持っているいいことろを相手に伝える練習をした。
意外と難しいんだよね。
今日から人の良いところに焦点を合わせていきます！
５月２４日（木）
復食がはじまった。
おもゆをちょびっと。赤ちゃんみたいだよ。
お腹がびっくりしないように少しづつだね。
５月２３日（水）
スリーインワンの講演会をセッティング
某アドバンスト・トレーナーの方を講師に招いてたのでした
とっても自分の為になる講演会
ありがとう！みんな！
５月２２日（火）
オーブン料理が作りたい。
いろいろ調べ始めた。やっぱり丸鳥だね。
ダッチオーブンも欲しい！
５月２１日（月）
急に体重が落ち始めた。
なんで脂肪を蓄えているかという気づきと
運動という実体験が自分を変えている。
５月２０日（日）
腹へったぁ〜！
料理の本を読み何を作って食べるか検討・・・
アイディアがいろいろ浮かぶんだな。
５月１９日（土）
ある人と会ってとても楽しいひと時を過ごした。
そして、とっても素晴らしい言葉をもらった。
１．魅了されて没頭している時が本当の自分
２．今、この時を楽しむ
３．今日、明日を生きる
５月１８日（金）
酵素断食の目標を改めて書いてみる。
（筋反射で確認をとったものです。）
何事も初心忘るべからずですな。
中心のメッセージ
今 ここにいる。味わう。
新しい自己へ向けての断食目標
１．自分のベスト体重でいる
２．のびのびとしている
３．感覚を信頼する
５月１７日（木）
酵素断食の初日。水と手作り酵素だけで１週間すごしていきます。
お腹もそんなに空かずに快適。
内臓に休暇を与えてる気分です。