１１月２９日（土）
今日はスリーインワンのＳＰバロメーターの世界に特別な人が参加してくれた。
フリースタイルではじめてスリーインワンのトレーニングコースを受けて
今年ファシリテーターになったはるちゃんである。
（ファシリテーターとはプロとしてスリーインワンのセッションができる人のこと）
自分が最初にトレーニングコースを教えた人がファシリテーターまで育ってくれたのだ。
自分と向き合う必要があるスリーインワンは決して楽しいだけではない。
もちろん興味深いておもしろいのだが、
本当の自分に出会うまでに
直面しなければならないことがあるからだ。
優秀なファシリテーターになるためには自分の問題を見つめる必要があります。
自分自身が癒されていないのに人を癒すことはできません。
自分自身の問題と向き合っていないと他人に冷静にセッションするのは難しいのです。
スリーインワンを仕事にしてから自分がファースト・ファシリテーターとなって
その人がファシリテーターになってほしいという願いが２年目にして叶った。
とてもうれしいことだ。
また、一人、僕たちの仲間が増えたのだ。
おめでとう！ありがとう！これからもよろしくね♪
今年、一番のうれしい出来事かもしれません。
１１月１８日（火）
タッチフォーへルスのインストラクター講座に参加。
新たに１０名近くのインストラクターが誕生しました。
時々の初心忘るべからず
４年前の感動を思い出しました。
みんなそれぞれに“おきばりやす！”
１１月１８日（火）
吉岡マコさん（マドレボニータさん）が主催する美しいファミリープロジェクト男女共学の夕べの記念すべき第１回に行って来ました。講演者は沢木遥さん（きつねの窓さん）でした。
レジュメはこちらをご覧あれ。
「大好きな人生」はこうつくる！女は愛とお金と時間から自由でなければ幸せになれない
僕の得たもの感じたもの
◆マドレボニータさんの魅力にクラクラ
◆セミナーの幕開けがマドレボニータさんが主催しているヘルス&ビューティトレーナー三期生のダンスでスタート。この「踊り」って骨盤にすげー良さそう。細かい筋肉も鍛えられる系のダンスでした特に女性は骨盤重要ですよね。そして、それを調整するなた楽しいほうがいいわけで。Ｌｅｔ’ｓ ｄａｎｃｅ！僕も踊り教えてもらいたいですね。
◆レジュメの中にマドレボニータさんの教え子達のニュースレターがたくさん！これがまた読みごたえあります。いいねぇ。みんなを現実的に応援している姿勢がステキです。楽天日記はつけているし、クラス運営の基本まで教えているのもすごいよね。
沢木さんのセミナーに対して
◆腹筋運動は最高でした。
◆受験勉強の仕方がおもしろかった。学校受験では２０年分の過去問を徹底的にやりつくす。わからなければすぐに答えを見る。５０分の制限時間のテストは１０分で解け！とにかく相手を研究して繰り返し勉強して反射的な要素を鍛える。
◆成功するためには成功への綿密な計画をたてる。
◆小さな節約ではなく、大きな固定費を削減することを考える
◆自由な時間を作るためにスケジュールはきちんとたてる。
◆お金を好きになるために家計簿をつけてみる。
◆家族は遊び仲間感覚。仕事仲間も遊び仲間感覚。世間の夫婦と比べずに自分たちの距離感を大切にする。１＋１は２以上。特に（男＋女）の（１＋１）はとてもパワフルになる。∞かも。
◆アイディアノートをつける。
◆自分のありのままをみつめる作業をする。（沢木さんは考えないで殴り書きをするノートを毎朝つけている）それを見るなら１週間後。冷静な自分で自分を観察できる。自分を観る行為ですね。
◆料理がでてきたら沢木さんの話はどうでもよくなってしまったので質問時はビールとタイ料理が美味しかったことしか覚えていない・・・
◆楽天日記をつけている人が多かった！
◆アマゾンと出版社って結託しているらしい・・・
１１月１８日（火）
久々にけいちゃんととことん話をする。
トーキングスティックを使って
思いをすべて語った。
最初は不平不満もあったが
だんだん自分の深い部分にふれていく。
多くの自分の感じている自分に対する問題が見つかる。
とても根源的なことだった。
真剣に話をできる人、聴いてくれる人がいる僕は幸せだ。
なかなかいないよね。
感謝しかありません。
ありがとう。
１１月１６日（日）
今日はサルサダンスをしてきました。
まゆちゃん先生が光が丘でレッスンをしているのです。
詳細はコチラ
腰が動かん・・・
骨盤の動きが固いなぁ。
もっと音楽に合わせて動いたら最高だろうな。
日本人は難波歩きなんだよね。
重心のかけ方が西洋人と反対なのだ。
これは練習しかないみたいなんだよね。
骨盤内の筋肉痛になりそう。
特に梨状筋。
でもね。
音に合わせて身体が動くと楽しいんだよね。
リズムと身体。
音を聞くと自然に動きが起きるのかもしれない。
１１月１５日（土）
【メルマガ】
はだかの王様「医療の裏側教えます」
が興味深いです。
医療を通して人間がわかっていく
不思議なメルマガです。
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バックナンバーはコチラ
１１月１４日（金）
最近とある経営者の家族に対しセッションをさせていただいています。
これかなりパワフルです。
各種グループワーク、スリーインワン、数秘術、タロット、ロールプレイ・・・
など取り混ぜて幸せで豊かに成功するためにワークをしています。
ビジネスの成功だけじゃつまらないですね。
家族単位でよりよくなる選択って大事です。
ひとりだけでなく家族全員で成長する。
すてきなことです。
成功すること、豊かになることにストレスって実はとても大きいです。
それには変化を伴うので知らず知らずのうちに
回避してしまうことだからです。
自分たちが変わっていく！と決めた家族の勇気。
僕はとてもうれしいです。
自分たちができるベストを常に提供していきますね。
“Ｉ”から“Ｗｅ”へ
“私”から“私たち”へ
フリースタイルでは、
幸せで豊かな家族を積極的に応援していきます。
仙台に行って来ました。
けいちゃんの実家でお父さん、お母さんと
楽しくいろんなことを語らいました。
いろいろと感動的でした。
それからスリーインワンの同期の美夜受にも４年ぶりに会う。
懐かしいというよりも会ってない年月は関係なった。
ただただうれしかっただなぁ。
お互いの成長も確認できたし、
“よりよく”なっているよね。
有意義な仙台小旅行でした。
最近のマイブーム
冷凍さぬきうどん。
香川で本物のさぬきうどんを食べにいきたいぞ！
１１月１１日（火）
ブレス・オブ・ライフのセッションを受ける。
クレニオのセッションだ。
自分の身体が稲穂になった気分。
脱皮したかなって感じです。
セッション前に引いた和尚タロット
| Re Birth 最誕生 |
The Fool 愚者 |
No-thingness 無 |
||
| The Source 源 |
Adventure 冒険 |
Silence 沈黙 |
||
| The Outsider アウトサイダー |
||||
深いなぁ。
僕が本当の意味での大人になること。
それがテーマですね。
自分の本質に近づくこと。
傍観者ではなく、自分の人生を生きること。
成長することですね。
１１月１０日（月）
週末はスリーインワンのトレーニングコース。
今回のワークは、深かった。
スリーインワンのテクニックの効果を再認識もしたり、
簡単に人はストレス状態になることを体感してもらったり、
またそのストレスは自分で解放できるテクニックを体験してもらたり。
それ以上に感情とか人のパターンとかコミュニケーションとか
気づきが多いワークショップでした。
参加者の皆様のおかげですね。ありがたいです。
今日はぼけーっと手塚治虫の「ブッダ」を読んで感動。
ありかただよね。やっぱり。
１１月６日（木）
ダンスセラピーに行って来ました。
以前に“円トレーニング”というワークショップをしていた方のです。
シャーリー・マクレーンの「アウト・オン・ア・リム」など
精神世界系本の翻訳で有名な山川紘矢さんがやっている
スピリット・ダンスにも似ています。
（スピリット・ダンスのＣＤのＰｈｏｔｏは僕が撮った写真でジャケットに名前あります）
もっとそれを洗練させパワフルにした感じのダンスセラピーでした。
どんなことをしたかというと・・・
◆ヒモのワーク
◆音楽を聴いて自分を感じて自由に踊る
◆２人ペアになって相手を感じながら音を聞きながら踊る
◆太鼓、鐘の音を感じながら踊る
◆自分で楽器を自由に鳴らしながら踊る
◆３拍子のリズムを足を踏み鳴らして踊る
ということをしていました。
う〜ん。。。これだけだと何をしているかわかりませんね。
これを通じて感じたことを書きます。
◆全体で支えあって生きている。
◆自分でいながら相手と共存することは可能
◆それには、他者と自分の境界をゆるゆるにする
◆音を聴いても人により何が響くかが違う。感受性がみんな違う
◆音を動きに変換するのも人それぞれみんな違う
◆相手を感じながら身体を動かすのは快感
◆音に合わせてあるがままに踊る姿は美しい
◆相手を感じながら動いても自分は自分である
◆太鼓の音は土着のエネルギー。自分の深いところに響く
◆鐘の音は精神性が深いところに響く
◆自分も楽器を使って踊っていると気分は“祭り”
◆“祭り”のエネルギーは日本人に必要。あの爆発力で自分の本質を解放しないとね。
◆３拍子のリズムは自分の中から“生きる”という生命力が湧き出てくる。
◆足を踏み鳴らし、手拍子をし、声を腹からだす。テンションはどんどん上がっていく。
◆自由に踊って踊って踊りまくると何かがすっと抜けて心地よい
◆現代では自分を解放する機会がないのでこういう場が必要
◆知識だけではだめ。体感がすべて。頭でわかるんじゃなく身体でわかる世界が本物。
終わった後はしばらく動けなかった。
燃え尽きた！自分がからっぽになった！という感じでした。
こんな充実感は久々だった。
きぬっち！ありがとう！
１１月６日（木）
セラピーの仕事は自分をいかに健全にしておくかが大切です。
自分自身が心も身体も健康であるほうがいいセッションができます。
身体を使っていなかったので最近は使いまくってます。
今日もスポーツクラブで汗を流してきました。
はじめて、ジムのプログラムを受けてきました。
ヨガ、青竹ビクス、バランスボディというのを受けた。
全身のストレッチと身体の奥の筋肉を動かす感じ。
身体のバランスの悪い所は痛い。
その痛さはまた違った所の緊張・弛緩からきている感じもする。
エアロビクス系って身体の連動がとれていないとできないね。
ちょっとびつくりしています。
あれは本当の意味で頭を使うわ。
それから筋トレにはげむ。
自分の限界に近い重さでトレーニング。
高校の部活のノリだわ。
（腹筋は今日はお休み）
今日はエネルギー使い切った。
疲労感がすごいわ。
充実感もすごいわ。
身体って大切。
１１月５日（水）
世の中っていろんな考え方の人がいるね。
他の人には合わないんだけど善意で何かしてくれる。
悪気は全くないんだね。
以前に参加したことがあるワークショップのロールプレイで
ストーカーの役をやりました。
自分が演じてでてくる感情が無邪気なんだよね。
何も悪いと思っていないんだ。
これには自分でもショッキングだったよね。
みんなが無邪気にいろんなことをしている。
コミュニケーションをとってお互いが満足いける点を探す。
それってとても大変なことなのかもしれませんね。
みんな自分が自分の知覚が唯一で正しいと思っているから。
それでもコミュニケーションを大切にしたい。
１１月３日（月）
３連休でしたね。
どうでしたか？
けいちゃんは札幌で３ｉｎ１のレベル２。
僕はのんびりと東京で過ごしていました。
体調がイマイチでしたので寝ていました。
そしたら何も自分の内側から沸いてこない自分がいます。
なんかポッカリと穴があいたような心境。
ちょっとがんばりすぎていたのでしょうか？
それとも・・・
自分という存在はたいしたことないけどたいしたことあるのかもしれない。
矛盾を楽しんでいます。
こういう時はこういう時なんでしょうね。