むかしのまぁちゃん（２００３年７月）

いろんなことが起きる。
うれしいこと、悲しいこと、頭に来ること
これが来たときにどう行動するのか。
試されているのかもしれない。
ルールを決めておくとそれが楽なんだろうな。
その場で選択がどうあるのか

六本木で六感の森というアートイベントでワークショップをやります。

■五感のストレッチ「六感への扉を開く！～この森はシンクロニ都市～」
日時	8/20（水）17:30～19:00 8/24（日）［1回目／14:00～15:00・2回目／17:30～19:00］
出演	上田恵子・上田正敏（セラピスト／シンクロニスト）
場所	地下1階アクシスギャラリーアネックス
参加料	材料費500円（布・粘土・紙コップなど）
スポーツの前の準備体操よろしく、「六感の森」をフルに味わう為のウォーミングアップをしていきます。五感のストレッチをすることで、六感が機能しやすい状態になります。今回は、聴覚と触覚を目覚めさせるエクササイズとイメージワークをご紹介。
オープニングサークル身体のストレッチ感覚器官（目と耳）のストレッチとエクササイズひとりでまたはペアになって。香りの体験。数種類のアロマオイルを使用して、記憶の回路を繋げていきます。聴覚の体験。音によるヴィジュアライゼーション触覚の体験。物に触れて素材を当てる…。石・木の枝・花びら・プラスチック・ゴム・皮・言葉を使わない伝言ゲームクロージングサークル。気づいたことや感想など、ひとりづつ経験をシェアします。詳細はコチラを⇒http://www.6mori.com/

自らが望んで達成しようと努力をする。
流れにのって気楽に過ごす。

どちらも必要なことですね。
一見矛盾している感じもしますが
２つの状態があるんです。

明日から北海道に行きます！
お会いできる方！よろしくお願いします！

パソコンも夏休みを取ります。
なので
ホームページも夏休みです。

タッチフォーへルスクラス開催中。
昨夜、歯が抜けた。
ちょっと？かなりマヌケ顔と思っていたのは自分だけ。
歯医者に行って無事に復活。
良かった良かった。

夏ばてかなぁ？
ちょっとお疲れ気味です。
休養を充分にとって夏を楽しく過ごすぞ！

メルマガの原稿書きをしていました。
おもろいネタを三話連続で三日連続で配信します。
ちょっとだけ自信作です。

ひさびさにＷＨＡのメンバーと打ち合わせ。
いろんなことが決まりました。
新しいことをクリエイティブにやるのには
くつろいだ雰囲気が大切ですね。

やることを決めたらあとは実行するかしないかだけなんです。
楽しんでやっていきます。

キャッシュフローゲームもやったのだけど
なかなか盛り上がらなかったなぁ。
なんかマジになってしまったんです。
ラットレースって実にリアルだなぁ。

お酒とお魚が美味しゅうございました。
お話も楽しかったでございます。

今日は信じ込みがぶっとんだ１日でした。
自分がこれまで学んできたことを
乗り越えていく必要がある。
自分のオリジナルでやっていく必要がある。
世界で僕だけができること。
それをやっていくこと。
自分の持っているものをシェアすること。
今ここからはじまる。

今までのことを全部白紙にする。
白紙にしたとしても自分は自分のまま。
やってきたことは身体に残っている。
すべてをいったん忘れる。
そして、これからを想像してみる。

５年後の自分。
３年後の自分。
１年後の自分。
半年後の自分。
３ヶ月後の自分。
１ヶ月後の自分。
１週間後の自分。
３日後の自分。
明日の自分。
３時間後の自分。

今日は早速、週末にやった偶然（必然か？）を使うカードを使って
お金に対するテーマを見つけました。

これがね。
人それぞれのツボに入ったようで
とっても役立ちました。

キャッシュフローゲームを通じてみなが感じた
お金のストレスは「罪悪感」でした。
どんなことでもそうなんだけど、
心の奥で罪悪感を感じていることって案外多いのです。

それを解消する方法として
自分の感じているセンサーを大切にする。
そんなことを学びました。

このセンサーは「感情」です。
心で感じること、
胸で感じること、
みぞおちで感じること、
これを普段でも大切にしていきたいですね。

週末のビジョン心理学系のワークは刺激的でした。
感情という名の台風の真っ只中にいたという感じです。

みんな同じような経験を味わって生きているんだ。
やっぱり、自分をブロックしているパターンをみんな持っている。
間違って知覚してしまったもがいっぱいなんだね。

音楽もその場面にあったの流すんだよ。
これがまた、感情があふれだすのをサポートする。

この臨場感は芝居なんかに比べられない。
本当にリアルなんだ。
みんな迫真の演技
（自分の信じ込んでいる現実なんだけどね）
しているんだ。

そして、勇気を持って行動をする。
その時の姿は輝いているんだよ。
みんな。

また、明るい未来を予期できるような曲が流れるんだ。
英語の歌は、日本語の歌詞を曲にあわせて朗読するんだ。

自分の本当の気持ちを回りに伝えながら生活しよう。
そう決めた２日間でした。

ビジョン心理学系のワークを受講中。
様々な感情の渦の中をモロに味わっています。

スリーインワンでは感情を扱いますが
感情を再体験しなくて解放が出来る方法を主に使います。
なのでリアルに再体験していくことは少ないのです。
リアルに感じるんですけどね。

いろんな感情を感じながらその場所にいられるし、
人のことも見ていることができる。

小さな頃のことを思い出しました。
吉祥寺や新宿に行って帰ってくると具合が悪くなったことを。
空気が悪くて喉が痛くなったり、頭痛くなったりしているんだなと思っていた、
実は、周りの人たちの感情のエネルギーに翻弄されていたんだって。
久々に感じた具合の悪さがこのせいだとわかった。
自分の身体が弱いせいだと思っていたが、
人に対して敏感なだけだったということがわかった。
他人にチューニングを合わせやすかったということ。
なんか腑に落ちて安心しました。

明日は自分とってカタルシスが起きて大泣きしています
とても気持ちが良いです。
ありがとうございます。

＜ベストゲームのゴール＞
　平和と健康と豊さと公正さを２０１２年までに
　地球上にくまなくもたらす

本当のことを話す
他の人が本当のことを話しているとき、それを認める
愛と尊敬に基づいて行動する
たどりついた道はよりよいものにしてから進む
奇跡が起こると信じる
楽しいと感じることをし、やっていることに喜びを見いだす
あるがままの自分と、自分が何を持っているかに寛大でいる
よき友、良いチームメイトでいる
自分が引き起こした問題を片づけ、教訓を学び、先へ進む
ベストゲームをよりよくするアイディアがあったら、分かち合う

今日いろいろな人と話をしていて、
人は誰もが自分らしく生きる権利を
持っているのだと強く感じた。

過去の経験からでなく
自分の頭で考えて、
できることを全部やって、
あとはなるようになる。

自分らしさというとカッコイイけど
ただ、好きなことをやったり、
楽しくいるだけなんだよね。

そん時は、平凡な自分しかいないんだ。
俺って普通じゃん。

身体を動かすのがいいのかな。
最近、運動不足なんだよねぇ。

イタリアンを美味しく食べて、ワインを飲んで
すっかりご機嫌で寝てしまいました。

今日はいろんなことがあって、
新しい始まりの日でもありました。

昔の本田健さんの話も聞けました。
アメリカでの実践につぐ実践の中で
様々な知恵を学んだそうです。
セールス、スピーチ、コミュニケーション・・・
経験から学ぶことが一番の近道みたいです。
失敗もたくさんあるけれど、それがまた楽しいそうです。
失敗から学んだことが講演のネタにもなります。

今日はライフチェンジの日でした。
参加してくれた方ありがとう！

僕にとっても大きな学びの１日でした。
いろんな要素が絡み合って
でも本質はシンプルで
いろんなことが起きるのだと確信しました。

やっぱり、自分をいかに表現できるかということがポイント。
そのまんまの自分をだして安全な環境。
自分を出したいときにだけ自分をだすこと。
自分の伝えたいことを相手にわかるように表現すること。

そして、ただただ、相手のペースを待つこと。
僕のペースではなく相手のペース。

最近、書くことばっかりしている。
このまま物書きになってしまうのか？

でも、書いているとね・・・
書くことなくなってくるんだよね。

僕の隠れているエネルギーは５つのバランスらしい。
五行のバランスみたい

「愛」、「金銭」、「仕事」、「家庭」、「健康」
のバランスを持っている。

一言でいうとつまらんかった。
どうしちゃったの？
評判が良かったので楽しみだったんだけど
物語的になんだかなぁという感じ。
でも映像的にはすげーって驚きがありました。
カーチェイス最高です。
ドキドキしちゃいます。

という図式からスピリチュアルな世界を
描写したいんだろうけど
う～ん。なんなんだろう。
人間を超人的にしちゃいすぎだよな。
スーパーマンはないよなぁ。

キーメーカーの人は日系の人だよね。
それがとても印象的でした。

『マトリクスレボリューション』を見せるための
つなぎ的な映画だったのかなぁ思いました。

　メルマガを創刊することになりました。
まぐまぐというシステムを使ってです。

みんなタイトルに『札幌』とついているのが不思議みたい。
そりゃ本拠地が東京なんだからね。
理由を聞かれますが、その場のノリでつけました。
頭に浮かんじゃったんだからね。

最近、感動していることがあって、
それは教育テレビ。
それは大人の想像力を刺激します。

７月になりました。
もう夏もそこまで来ているんでしょうか？

　自然の豊かな所に住んでいます。
自分たちで建てたログハウスに住んでいます。
外は畑があったり、花や木であふれています。

　そんな場所で、感性を磨き、感覚を開くワークショップを開いています。
山に登ったり、海で遊んだり、カヌーしたり、そこから各自が
様々なことを学べる仕組みを作っています。

　夜は、暖炉や囲炉裏を囲みながらいろんな話をしています。
音楽ができる人は音楽を、歌を歌える人は歌を、絵が好きな人は絵を・・・
人が思うがままに自由にあるがままに自分を表現しています。

　そして、週に２日くらい東京に仕事にいきます。
ワークショップ、セミナー、個人セッションをしています。

　海外にもいろいろでて見聞を広げてみんなにシェアしています。

　みんなが「自分を自由に表現することで幸せで豊かに生きる」こと
ができるような学びの場を提供しています。

	愛
仕事			金銭
家庭		健康